Приветствую!
Меня зовут Оболонина Светлана (Лана Тория)
Я психолог, КПТ-терапевт;
Помогу вам не только понять, что с вами происходит и почему, но и осознать, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ!
Если вы за результат, то мы с Вами сможем быстро к нему прийти комфортным для вас способом.
В моем рабочем арсенале не только научный КПТ подход, работа с Родом и генетикой, но и более 14 психологических игр, благодаря которым можно поменять жизнь играючи!
Как специалист по работе с Родом, я помогаю корректировать влияние генетики на психику и судьбу человека.
Как КПТ -терапевт я работаю с целым списком запросов. Провожу разовые консультации и терапию из нескольких встреч, в зависимости от запроса.
Первая консультация бесплатно!
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ:
— Трудности в отношениях, одиночество, созависимость;
— Трудности в принятии решений, неуверенность в себе, низкая самооценка, стыд, вина, обиды;
— Личные границы: научиться говорить «нет», спокойно реагировать на советы и критику;
— Апатия, бессилие, грусть, отсутствие радости, депрессия, суицидальные мысли;
— Чувство беспомощности, никчемности, отчаянья, безнадежности;
— С тревогами и тревожными расстройствами (ГТР), с бессонницей, страхами, фобиями, навязчивыми мыслями и действиями;
— С паническими атаками, с телесными симптомами вызванными тревогами и переживаниями. И другие запросы, которые вы можете уточнить написав мне.
На консультациях работаю в когнитивно -поведенческом подходе (КПТ), опираясь на современные научно-обоснованные данные, помогаю бережно проработать ограничивающие убеждения, которые мешают жить. КПТ работает быстро, эффективно, практически с любым запросом. В нашей работе Вы можете рассчитывать на мою поддержку, принятие, искренний интерес к Вашей жизни и желание помочь.
Пишите мне, и мы назначим с вами первую бесплатную сессию!
Также, вы можете участвовать в моих авторских курсах и тренингах: «Путь к цели»;»
Просто так ценная»;
» Сепарация для отпускающего родителя;
«Свой путь для взрослого ребенка»;
Курс по работе с внутренним критиком, виной, обидой и др.
Мое пройденое обучение и повышение квалификации
