Лана Тория

ДЕТСКАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ

практика благодарности

Прививая ребенку чувство БЛАГОДАРНОСТИ с детства, мы учим его смотреть на мир позитивно, замечать добро, проявлять эмоции, учим быть щедрыми и открытыми. Дети, которые умеют БЛАГОДАРИТЬ видят больше возможностей и верят в то, что мир полон изобилия. Они вырастают уверенными в себе и помогают другим людям верить в себя. Потому что научились жить в состоянии-БЛАГО-ДАРЕНИЯ. И искренне верят в то, что все возможно, стоит только захотеть.
О значении слов благодарности, можете прочитать здесь!
Пример БЛАГОДАРНОСТИ должен идти в первую очередь от родителей, поэтому нам самим необходимо практиковать БЛАГОДАРНОСТЬ ежедневно, проявляя ее в повседневных делах, заботах и в играх с детьми.

— Старайтесь во всем находить плюсы и произносить их в слух вместе со словами БЛАГОДАРНОСТИ, чтобы ребенок привыкал сосредотачиваться на позитивных сторонах жизни. Чтобы он видел, что жизнь прекрасна и щедра, чтобы он учился наслаждаться и любить. И если он привыкнет замечать прекрасное, он будет БЛАГОДАРЕН за каждую радость и улыбку, не говоря уже о больших свершениях, праздниках и подарков судьбы.
Практикуя БЛАГОДАРНОСТЬ вместе с ребенком, вы создаете лучшее будущее для него и помогаете вырасти ему в целостную и гармоничную личность.

КАК ПРИВИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ ДЕТЯМ:

ДОБРО.
Так как БЛАГОДАРНОСТЬ это в первую очередь чувство признательности за сделанное добро, то лучший способ научить благодарности – это делать добро и оказывать помощь, не ожидая ничего взамен. Когда ребенка будут благодарить другие, он сам поймет, насколько это важно и приятно. Добрые дела и поступки можно и нужно делать ежедневно, но для того, чтобы это стало привычкой, предлагаю создать день «тренировку» добра. Назовем его день «ДОБРОТВОРЕНИЯ». Выберите день в месяце, когда вы и ваши дети будете делать что-то полезное для других и сделайте этот день своей маленькой и приятной традицией.

ЩЕДРОСТЬ, ДАР.
Всем известно, что маленькие дети счастливее, когда дарят подарки и устраивают сюрпризы. Особенно если этот подарок сделан собственными руками или куплен на сэкономленные деньги. Помогайте им проявлять себя и свою щедрость, через дар другому. В то же время, учите ребенка быть БЛАГОДАРНЫМ, когда одаривают его. Помогите ему обращать внимание на это внутреннее состояние БЛАГОДАРНОСТИ-какое оно теплое и приятное. Объясните ребенку, что добрые слова тоже можно и нужно дарить. Дарить комплименты, замечать лучшее в людях и в их поступках.

ВЕЗЕНИЕ
Делайте акцент на фразы: -Ух ты, как здорово! Нам так повезло! Это поднимает настроение, помогает верить в чудеса и приучает чаще БЛАГОДАРИТЬ.
В любой момент дня произносите, как вам повезло: что в кафе есть свободный столик и любимое мороженое. Что на катке много людей, значит будет веселее. Что пришли гости, значит будет празднично и т.д. Во всем ищите плюсы, ведь они в действительности присутствует везде и всегда. Замечая везение, хочется поделиться им с другими и оставаться БЛАГОДАРНЫМИ обстоятельствам и судьбе.

БЛАГОДАРНОСТЬ ПРИРОДЕ.
Показывайте на своем примере, что можно радоваться любой погоде и быть ей БЛАГОДАРНЫМ.
Напоминайте детям, что в теплую погоду можно погулять подольше и подышать свежим воздухом. Во время дождя укутаться в плед, посмотреть фильм, почитать или пить чай и беседовать с близкими. А когда закончится дождь, надеть резиновые сапожки и идти прыгать по лужам. Зимой поиграть в снежки, покататься с горки и т.д. Приучайте ребенка быть БЛАГОДАРНЫМ природе за любую погоду, цветам за красоту и аромат, птицам за пение, которое всегда способствует хорошему настроению

РАЗГОВОРЫ О БЛАГОДАРНОСТИ
Для того, чтобы дети привыкли к БЛАГОДАРНОСТИ как к хорошей привычке, необходимо время от времени спрашивать ваших детей, что заставляет их чувствовать себя благодарными. Эти вопросы помогают им чаще задумываться о происходящем и выбирать лучшие моменты. Стоит периодически просить перечислить несколько пунктов БЛАГОДАРНОСТИ. И в конце года сделать день признательности, чтобы подвести итоги того, за что они благодарны в уходящем году.

ГОВОРИТЬ «СПАСИБО» ДЕЛАМИ
Говорить Cпасибо и БЛАГОДАРЮ очень важно, но иногда слов нам не достаточно, и мы хотим сделать для другого человека большее. Предлагаю учить ребенка говорить «спасибо» делами. И по возможности старайтесь на помощь ответить помощью. Всегда проверяйте себя возможностью сделать что-то для другого. Например — испеките печенье вместе с ребенком, упакуйте в красивую коробочку и подарите его в знак благодарности.

ПРИМЕР БЛАГОДАРНОСТИ
Поведение родителей, лучший пример для детей. Супруги выражайте благодарность друг другу чаще и вслух, самыми теплыми словами, объятиями, заботой и поступками. Смотря на вас, ребенок учиться жить, любить и быть БЛАГОДАРНЫМ.
И конечно же не забывайте быть признательны ребенку, скажите ему, как вы БЛАГОДАРНЫ за старания в учебе, за помощь по дому, за ласку и доброту. Чаще подходите к нему для того, чтобы просто обнять и сказать «СПАСИБО, ЧТО ТЫ ЕСТЬ. Я ТАК СИЛЬНО ТЕБЯ ЛЮБЛЮ».

С любовью, Лана Тория.

Telegram
VK
WhatsApp
Facebook

Один ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© Лана Тория
Все права защищены